داشتن ظاهر آراسته و شیک برای افراد از اهمیت بالایی برخوردار است و اکثر افراد همواره برای داشتن ظاهری زیبا و آراسته تلاش می کنند. مطمئنا لباس هر فرد، یکی از مهم ترین شاخصه های ظاهر اوست، بنابراین باید در انتخاب آن دقت لازم به کار گرفته شود. 

برای این که لباس در تن شما زیبا به نظر بیاید باید شما تناسب اندام داشته باشید در غیر این صورت زیبا ترین لباس ها هم در بدن شما زشت به نظر می آید. تناسب اندام علاوه بر جنبه ی ظاهری و تاثیری که در اعتماد به نفس افراد دارد به سلامت جسمی و روانی آن ها نیز کمک می کند. 
عادت های بد غذایی، کم تحرکی، ژنتیک و ... می تواند باعث چاقی شکم و بر هم زدن تناسب اندام شود. البته در مردان با بالا رفتن سن و در زنان بعد از انجام زایمان داشتن شکم بزرگ امری عادی است و این سبب می شود که بیشتر لباس های آن ها دیگر سایز آن ها نباشد و مجبور به تهیه ی مجدد لباس شوند. این امر علاوه بر هزینه ی هنگفتی که به روی دست افراد می گذارد باعث می شود که فرد برای حضور در جامعه اعتماد به نفس نداشته باشد و عزت نفس خود را از دست بدهد و نتواند موقعیت اجتماعی خود را حفظ کند. مسلما بهترین چاره ی رفع این مشکل ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب است اما ممکن است افراد بسیاری به دلیل مشغله ها زیاد شغلی یا مشکلاتی همچون بالا رفتن سن نتوانند ورزش کنند. از این رو ما آن ها را به خواندن این مقاله دعوت می کنیم تا شگردهایی را برای مخفی کردن شکم خود بیاموزند.
1.    اولین توصیه ی ما به خانم هایی است که می خواهند شکم خود را مخفی کنند. خانم ها بهتر است از لباس‌هایی استفاده کنند که دارای برش های کمری زیر سینه است. البته باید در نظر داشته باشیم که این نوع لباس ها موجب می شود که قد کوتاه تر به نظر بیاید.

2.    یکی دیگر از شگردهای که می توان از آن برای مخفی کردن شکم استفاده کرد این است که لباس‌هایی را بپوشیم که تقارن در آن رعایت نشده است. عدم تقارن در دو طرف بدن یا طرح ها و نقش های نا متقارن در قسمت دامن سینه توجه ها را به سمت خود جلب می کند و ایرادات کمر و شکم را مخفی می کند.
3.    یکی دیگر از روش ها پوشیدن لباس های با خطوط راه راه است. خطوط راه راه عمودی چشم افراد را دچار خطای بصری می کند و باعث می شود فرد لاغرتر و کشیده تر از حالت واقعی نشان داده شود برای همین به افرادی که شکم بزرگی دارند معمولا توصیه می شود از یک شلوار راه راه برای پنهان کردن شکم خود استفاده کنند.
4.    راه دیگر برای مخفی کردن شکم بزرگ، پوشیدن لباس هایی است که تک رنگ هستند چرا که ثابت شده است هر چه طرح و نقش و نگار لباس کمتر باشد فرد لاغرتر به نظر می آید. این موضوع به خصوص در رابطه با شلوار و دامن ست صدق می کند و بهتر از رنگ هایی استفاده شود که خنثی هستند چرا که این رنگ ها کمتر باعث جذب نگاه افراد به شما می شود. 
5.    یکی دیگر از راه های بدیهی هم برای مخفی کردن شکم، پوشیدن لباس ها گشاد است که امروزه همه ی افراد از آن استقبال کرده اند.
6.    پوشیدن شلوارهای فاق بلند یکی دیگر از شگردهایی است که خانم هایی که اضافه وزن دارند می‌توانند از آن استفاده کنند تا بهتر دیده شوند. در واقع شلوارهای فاق بلند با کشیده تر جلوه دادن پاها و جمع کردن پهلوها باعث می شوند تا خانم ها لاغرتر به نظر بیایند. 
7.    یکی از راه هایی که آقایان با استفاده از آن می توانند شکم خود را مخفی کنند این است که کت های بزرگ بپوشند.
8.    روش بعدی برای آقایان این است که از لباس هایی استفاده نکنند که دارای خطوط افقی و نقش است.